1.mantenha as unhas bem cortadas pois evita as pontas mal-aparadas, que de certa forma provocam uma vontade de roer unha .
2.Tente manter as mãos o mais ocupada possível .
3. Mantenha as unhas pintadas e bonitas .
4.Pintar a unha de vermelho dizem que também ajuda !
Além dessas dicas , vou dar a vocês o link de um site que contém um vídeo feito com a Ana Maria Braga e alguns especialistas que vão te ajudar a parar com esse vício terrível ! O site é esse :http://www.oficinadamoda.com.br/video_moda.php?como_paro_de_roer_unhas=&video=3444
Beijos Gabi e Boa sorte !!!





















